2023年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年3月11日 N.Sonomiya 最新投稿 【美ヶ原】活動日記vol.5 初カモシカとの出会いは突然に 概要 長野県 美ヶ原（王ケ頭） 登山レベル 〈 初級程度 〉 活動日時 〈 2022.11.6 〉 行動時間 ２時間55分 登山行程 美ヶ原ハイキング道入り口⇨牛伏山⇨山本小屋登山口⇨山本小屋ふる里館⇨王ケ頭ホテ […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 N.Sonomiya アロマ 【精油・エッセンシャルオイルのまとめ】ネロリの効能・効果とおすすめブレンドレシピ 植物の貴重なエッセンスである精油。 その一滴は、ワタシたちの心や体にさまざまな作用をもたらします！ 精油として知られている数は1,500種類とも言われていますが、その中でアロマテラピーなどで人々に使われているものの数は、 […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 N.Sonomiya 登山活動日記〜おとな女子の山歩き〜 【立山（富士ノ折立・大汝山・雄山）】活動日記vol.４ 大自然に抱かれて朝陽を浴びる感動！ 概要 立山（富士ノ折立・大汝山・雄山） 登山レベル 中級程度 活動日時 2022.09.10〜11 行動時間 １０時間１７分 距離 11.1km 登山行程 大走りルート DAY１ 室堂登山口⇨みくりが池温泉⇨ […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 N.Sonomiya 登山活動日記〜おとな女子の山歩き〜 【木曽駒ヶ岳】活動日記vol.3 花が咲き誇る夏の木曽駒ヶ岳へ 概要 木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳） 登山レベル やさしい 活動日時 2022.07.24 行動時間 ５時間４３分 距離 4.0km 登山行程 ： 千畳敷駅（駒ヶ岳ロープウェイ）⇨ホテル千畳敷⇨宝剣山荘⇨天狗荘⇨中岳 […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 N.Sonomiya 登山活動日記〜おとな女子の山歩き〜 【岐阜・小倉山】活動日記vol.2 憧れの雪山は荒れ模様… 3月の岐阜。 養老山の手前にある小倉山は雪模様❄️ 雪山初体験のワタシは、新しく買ったチェーンアイゼンを携えてワクワクしながら登山口へ向かいます！ 小倉山は、岐阜県大垣市と養老郡養老町にまたがる標高841m […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 N.Sonomiya 登山活動日記〜おとな女子の山歩き〜 【立山登山（雄山）】活動日記vol.1 あの生き物と見つめ合った！諦める勇気と登山途中で出会った小動物 今年の紅葉もまだまだ先になりそうな予感がする今日この頃ですが、山はそろそろ冬支度ですね。 そこで、下界より先に紅葉が楽しめる秋の登山へ出かけることにしました！ 雪が降りだす前のわずかな時期ですが、美しい […]
2022年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 N.Sonomiya 気になるアレを深掘り 七彩工房 津田佳美さんinterview こんにちは。 私は、感動やワクワクなど、日常にイロドリを与えてくれる「人・モノ」を探し奔走しているライターの園宮です。 この『気になるアレを深掘り』では、そんな私が気になった人やモノを取材し、みなさんにご紹介しています。 […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 N.Sonomiya アロマ 【精油・エッセンシャルオイルのまとめ】ゼラニウムの効能・効果とおすすめブレンドレシピ 植物の貴重なエッセンスである精油。 その一滴は、ワタシたちの心や体にさまざまな作用をもたらします！ 精油として知られている数は1,500種類とも言われていますが、その中でアロマテラピーなどで人々に使われているものの数は、 […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 N.Sonomiya アロマ 【精油・エッセンシャルオイルのまとめ】カモミールの効能・効果とおすすめブレンドレシピ 植物の貴重なエッセンスである精油。 その一滴は、ワタシたちの心や体にさまざまな作用をもたらします！ 精油として知られている数は1,500種類とも言われていますが、その中でアロマテラピーなどで人々に使われているものの数は、 […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 N.Sonomiya アロマ 【精油・エッセンシャルオイルのまとめ】ラベンダーの効能・効果とおすすめブレンドレシピ 植物の貴重なエッセンスである精油。 その一滴は、ワタシたちの心や体にさまざまな作用をもたらします！ 精油として知られている数は1,500種類とも言われていますが、その中でアロマテラピーなどで人々に使われているものの数は、 […]
